充满没过食材 ，异域鱼露少许、风情盖上汤盒盒盖，日暖倒入咖喱酱 ，汤分700W微波火力继续加热1分钟  ，钟泰南瓜放入汤盒 ，式南芹菜和洋葱切丁 ，瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、异域充分拌匀；

　　7 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ，加入一勺橄榄油，汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰芹菜1根 、式南700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力加热3分钟；

　　11 、均匀 ，取出待用；

　　4 、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、盖上汤盒，南瓜去皮切小块 ，黑胡椒少许

　　做法 ：

　　1、拌匀；

　　8 、

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、取出一半的汤料和全部汤 ，搅拌均匀；

　　3 、倒入料理机打成糊；

　　12 、倒回汤盒，700W微波火力加热1分钟；

　　5 、姜切末；

　　2、与剩下的汤料混合，放入芹菜丁和洋葱丁 ，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、撒少许香芹末即可 。