含维生素b的食物

龙眼、生素食物豆类：豆腐、生素食物芽菜、生素食物

生素食物水果 ：金橘
、生素食物荔枝、生素食物黑枣等。生素食物罗勒、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。木瓜
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。山竹、生素食物红枣、生素食物腐竹 、生素食物释迦、核桃等；

    3、草莓 、龙须菜 、豆浆
、核仁 ：杏仁、

    1 、川七 、榴莲 、李子、油菜花、韭菜
、红苋菜、腰果 、麦芽等；

    4、蔬菜 ：竹笋、