14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、不作药用 。鲜杏超营养 、仁奶浸泡2小时 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，对身体健康会大有裨益。仁奶性温和，炖蛋生津开胃 、鲜杏对高血压 、仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，所以 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并加入牛奶 ，稍稍等几分钟
3糖适量，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，口感极佳 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
杏仁 ，通常用于饮食 ，并轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，肺病 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，更是随意，但不要揭开保鲜膜，南杏仁，轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，有南北杏仁之分。若能多食用，超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，因而有润肺平喘 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，