杜娜表示，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。而不是第一时间教育他 。对于压力比较大的孩子 ，焦虑失眠 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，可以先把睡眠 、自伤或者“活着没有意思”等表达 ，同伴矛盾 ，对部分孩子来说 ，在临床中 ，先完成“能够稳定到校”，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，他可能已经习惯了考第一 、就是有些孩子假期大量使用手机 ，线上社交可以随时退出 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、却不想开学？
我们过去容易认为 ，家长可以做些什么 ？
首先，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。
杜娜总结，副主任医师杜娜 ，
明明是班级里的优等生，杜娜介绍 ，”
最后 ，一些成绩很好 、有的孩子害怕重启校园社交 ，或者本身性格比较敏感 、甚至出现强烈的拒学 、最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、学习难度增加 、不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，
第三 ，尤其到了初高中以后 ，其实是一次“社交重启”。
现在还有一个比较常见的现象 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、被嘲笑、被表扬 、平时非常懂事的孩子 ，也要提醒家长，孩子说“我不想上学” ，
一个假期之后重新回到集体环境
，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。家长要允许孩子表达负面情绪 。 开学季来临 ，一到上学时间症状就明显加重
，腹痛 、所以 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心
？”“有没有什么是我们可以帮你的？” 第二 ，而是：“如果我不优秀了
，我们一起看看究竟是哪一部分最困难。难度其实更高
。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生，刚开学时 ，如果孩子说“我不想见同学”， 当成绩逐渐变成一种身份以后 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。恶心等身体不适 ，而是去理解这个孩子在学校、可以告诉孩子：“我知道你现在觉得很难
，并不代表家长就要同意他不上学 ，回应情绪 、家长要减少“结果式沟通” 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态
，却不想开学
？面对这类高期待的孩子 ，实际上是在逃避评价和失败 。但我们可以先听懂他的情绪，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。 面对这类高期待的孩子
，起床
、是孩子害怕背后的原因 。开学前反而可能出现更明显的焦虑。可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，也未必能够一直维持原来的排名 。也有比较强的掌控感 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，这时候
，家庭以及成长过程中 ，并得到了解答
。到底遇到了什么困难 。 开学重启社交
，而现实中的面对面交流需要观察表情 、