2 、豆类：豆腐 、生素食物腐竹 、生素食物核桃等；
3 、生素食物麦芽等；
4、荔枝 、生素食物罗勒、生素食物龙眼 、生素食物水果：金橘、生素食物李子 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物红苋菜、生素食物黑枣等 。生素食物腰果、生素食物草莓 、生素食物榴莲 、芽菜 、豆浆、
1、川七 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
木瓜 、韭菜 、龙须菜 、释迦 、核仁 ：杏仁、红枣 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹、油菜花 、