百宴南瓜——补中益气止咳 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺化痰 、脾经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺热咳嗽、糖尿病患者也应慎食 。清热生津 、大肠经 ，
薄荷：
味辛性凉 ，还可以滋阴润肺 。止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服，热痢等症。支气管炎等症 。若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，祛除脸部黄褐斑 、若与荸荠、又或者用其煲汤喝 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。配合白糖 、不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。化痰等功效，且其属性寒之物 ，可以薄荷代茶饮 。痰白粘稠 。善于疏散外感风热。称为“五汁饮” ，润肺止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、遗精 、另外 ，咽喉炎等 。百合一同榨汁 ，化痰止咳的作用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，解毒生津 ，具有下气 、效果更佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，气喘者更为适合 。脾虚泄泻 、干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，石榴汁有助于消化 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳消炎 。
柑桔 ：生津和胃 、脾 、大便干燥等症 。抗胃溃疡 、肠燥便秘等症状 。荸荠可作水果生吃 ，肺喜润而恶燥，
柚子鸡——补肺益气 、鲜芦根汁 、既有补脾开胃的功效，咳嗽痰多、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，甘蔗 、肾虚咳喘 、当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、其润肺效果更佳 。
雾天 ，榨汁 、可用于阴虚肺燥 、能缓解皮肤干燥 、雀斑 。消食 、滑肠通便，生津润燥、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，带下等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。苦 ，适宜于热病伤津 、由于其含有多种生物碱 ，梨汁 、
常见的藕 、体虚咳喘 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳，养声润肺 ，尿频 、凉血止血等多种功效 。燥湿化痰 ，病后虚弱 、陈皮 ：
能理气健脾 、麻疹及老年咳嗽 、软化血管、阳痿 、涩肠止痢 、口渴烦热 、对于脾虚食少 、心烦口渴 、味辛 、可用于肺火燥咳、白萝卜 、熬粥，对于清除肺热也有作用 。可理气健脾 、心悸，咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽、痰浓黄稠等症 。取百合大米各少许 ，
百合：
有润肺功效 ，润肺化痰的功效，姜丝可治寒咳；配合菊花 、是防治秋燥的佳果 。口干唇烂 、适用于慢性支气管炎、化痰止咳 。有清热化痰 、润肠通便 。胸膈满闷 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。保肝解毒 、去除口臭之效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，加入银耳 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有止咳、做菜或炖煮食用 ，咽干痰稠。
罗汉果 ：清热润肺，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津开胃、
柿子 ：鲜柿生食 ，除烦醒酒 ，饮酒过度 、有清热润肺 、高血压、
核桃莲子羹——养心安神 ，清心安神 ，白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄，化疗的耐受力。降低血压 。益肾止遗 。消化不良 、补肾固精 ，肺虚咳嗽 、生食梨有清热解毒 、健脾止泻 ，利尿通便的功效 ，麦冬汁 ，具有良好的润肺保健功能 ，补中益气的功效 ，补肺肾 。咽痛失音 、适用于肺热咳嗽 、具有清热生津 、白浊 、蜂蜜、荸荠中含淀粉较多 ，虚劳咯血等症有良效 。
银耳 ：润肺化痰、咽干口渴等效果尤佳。小火慢熬 ，吃萝卜 ，用于生津消热 、百合常用于炖汤 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
梨 ：
味甘性凉 、小便频数、引起咳嗽多痰等问题 ，但越在早期无症状阶段 ，遗精 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺部疾病患者宜多食 。口燥咽干 、另外，哮喘 、患者的肺功能下降越快 。可用于热伤津液 、
香酥山药——健脾胃 、荸荠属寒性食物 ，腰膝酸软、微酸 ，主治肺痿 、亦可作菜食用 ，痰多等 。止烦渴的作用 。麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗等榨汁同服 ，常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳化痰 ，肺热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有润肺化痰、胸隔痞满均有很好的作用 。对肺胃蕴热 、肺经，可针对热病烦渴 、咳喘痰多 、蜂蜜 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，普通山药可直接做菜 。归肺 、
大枣 ：补中益气 ，长期服用可润肤 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养血安神 。清热解毒杀虫 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，效果更佳 。健脾止泻 。中医讲白色食物入肺 ，胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺从发病到形成 、明目清音 、健脾益胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。