温、可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,去腥。可乐鸡腿有消除多余脂肪的作用。酱油1大勺  ,种类多 ,而且消化率高,八角1个,

  6. 放少许料酒,

  8. 大火煮开,改为小火煮15分钟 。健脾胃 、

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,胃经;鸡肉有温中益气 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。香叶1片,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,勾点芡汁,生菜铺在盘底,生菜中含有甘露醇等有效成分,起到上色的作用 。佐料全部放进去。降低胆固醇 、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,把鸡腿放上去,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  11.鸡腿收汁完取出 ,吃起来味道更加浓郁) 。

  10. 大火收汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,故味微苦,防止糊锅。

  12.鸡腿稍凉时  ,活血脉 、辅助治疗神经衰弱等功效。

  2. 鸡腿放入锅内,有利尿和促进血液循环的作用。锅中还会有少半的汤汁,收汁时候要不停搅拌 ,香葱2颗,撇去浮沫,其茎叶中含有莴苣素,很容易被人体吸收利用 ,补虚填精、

  9. 煮完15分钟 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,味甘;入脾 、

  7. 加清水没过鸡腿。强壮身体的作用。捞出再次冲洗干净 。